04:00 

хангри?

stalin.
бескорыстная щедрость фраз
едоблог недели:
начала готовить. чаще всего еда правда уже в какой-то степени готова,
но зато я тщательно продумываю завтрак, обед и ужин,
слежу за временем принятия пищи,
и строго ограничиваю потребление сладкого, мучного и т.п.
немножко даже считаю калории в уме.
все это прекрасно сочетается с моими каждодневными занятиями спортом
(эллиптика, гольф на симуляторе, пробежки к капитолию рано утром или перед сном)

в понедельник, первый рабочий день, решила сходить на обед в ресторан неподалеку.
даже там устояла перед соблазном заказать пасту с морепродуктами,
вместо этого - крохотный стейк, баклажаны и брокколи.
и свежевыжатый сок. было невероятно вкусно, по вполне разумной цене.


во вторник на ужин специально купила белое вино.
были мидии в чесночном соусе и аспарагус
ни с чем не сравнится.


в среду на обед на работу взяла коробку свежей клубники и упаковку селери
меня все давай хвалить за здоровый образ жизни, жуя пиццу тем временем
во вторник, правда, сама не удержалась - съела на ланче два кусочка.
здоровый образ жизни, правда, сошел на нет,
когда дома я чрезвычайно увлеклась "советской" водкой,
которую нашла в местном алко-магазине. сделана в россии - для экспорта
спьяну после ужина сожрала печенье
потом, правда, печеньем этим блеванула, так что не считается


сегодня на обед был небольшой сэндвич из сабвэй
на ужин - и на завтрашний обед заодно - пожарила овощи с грибами и беконом
доварила оставшийся аспарагус. завтра возьму остатки с собой на работу
вкус получился волшебным, думала будет "легкой" пищей,
но получилось так сытно, что даже не доела и половину порции на тарелке.

URL
Комментарии
2015-01-09 в 14:11 

Eva Bering
Я тихонечко сижу себе на троне, чувство меры выдает интеллигента.
Как это все приятно выглядит)

2015-01-10 в 04:51 

stalin.
бескорыстная щедрость фраз
Eva Bering, спасибо за комплимент! =)

URL
2015-01-10 в 09:50 

монток
celeste e verde
Это не баклажаны, а цуккини

2015-01-11 в 09:58 

stalin.
бескорыстная щедрость фраз
Dramamine, упс простите

URL
   

pathos

главная